病情描述:
怎么调节餐后血糖高医生,我想问一下,我这个病吃药能好吗?
希望得到的帮助:
怎么调节餐后血糖高
怎么调节餐后血糖高医生,我想问一下,我这个病吃药能好吗?
怎么调节餐后血糖高
一般是可以通过饮食的控制和运动的调节来降低餐后血糖。在饮食方面进行控制,可以少食多餐,也就是制定好每一餐的量,把一餐分为几顿进食,即先吃一部分,剩下的可以放在两餐之间再吃,另外进食时淀粉类食物多也会造成餐后血糖的升高,可以适当的把每餐的淀粉类食物减少,如番薯、土豆、芋艿、面、米、粗粮等,减少这些淀粉类食物的摄入也有利于降低餐后血糖。
其次,餐后半小时可以适当运动30至40分钟,血糖也会有明显的改变的。