公司团建旅游,海上项目坐船的时候恶心、想吐,晕船怎么缓解?什么方法效果好?
主任医师
北京大学第三医院 消化内科
晕船时尽量不要坐在船的后面,尽量坐在船的前面、中间。避免看手机、看书,尽量闭目养神,尽量减少身体的左右晃动,尤其是头部的左右晃动。患者可以应用一些药物来进行缓解胃肠的不适感,比如太极藿香正气口服液,通过药物减少恶心、呕吐。如果患者晕船非常明显,症状非常严重,最好的办法就是立刻下船,找一个地方进行平躺休息或者立刻就诊去医院。