病情描述：
减肥期间能不能吃糯米医生我这病吃这种药管用吗？真是被这长病程吓坏了，能给详细说说吗？
希望得到的帮助：
减肥期间能不能吃糯米
问
减肥期间能不能吃糯米
性别：女年龄：56岁2022-05-21
返回问题详情
病情分析：
糯米的热量很高，每100g的糯米就有348千卡的能量，同时糯米被淀粉酶分解消化的速度也较快，这也是因为糯米的支链淀粉含量很高，糯米被消化以后也容易形成脂肪在人体内堆积。另外，糯米所含有的糖分在经过转换后成为葡萄糖，很快就会转变为脂肪，堆积体内。因此减肥期间应避免食用糯米。而且糯米会改善人的食欲，让人容易产生饥饿感，增加进食量，对于减肥的人来说非常的不友好。其实糯米也是一种相当容易消化的食品。
意见建议：
有很多人因为糯米的吃法不对，就会觉得糯米是不易消化的食物，说胃不好的人不能经常吃，其实也是对糯米的一种误解。
