病情描述：
如何提升视力医生，这个病弄得我浑身不得劲，您能帮我解答一下吗？
希望得到的帮助：
如何提升视力
问
如何提升视力
性别：男年龄：51岁2022-04-10
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病情分析：
在饮食方面，可以多吃鱼和水果，水果里富含的维生素非常丰富，对于眼睛的保健作用也非常好，特别是长时间对着电脑工作之类的人可以对吃鱼和水果，可以增强视力的抵抗力。同时，日常生活中也可以多做一些如打乒乓球之类的运动，像乒乓球忽近忽远，这可以让眼球频繁移动，从而改善视力，调节视力。另外，养成一个好的用眼习惯是最重要的，因为人体的器官也是需要保证有修养时间的，每天不要长时间的高强度用眼，中午可以午睡让眼睛得到休息和放松，另外用眼中途也可以做一些眼保健操调整一下。尽量不要长时间的用电脑，每隔40分钟可以离开电脑放松一下眼睛，尽量减少用电脑的时间。
意见建议：
看书写字的时候一定要注意光线环境，不要离书本太近或是躺在床上看书写字，养成良好的用眼习惯。
