病情描述：
维生素d的蔬菜有什么医生，问问您，我的病需要住院治疗吗？
希望得到的帮助：
维生素d的蔬菜有什么
问
维生素d的蔬菜有什么
性别：女年龄：43岁2022-01-18
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病情分析：
维生素d属于一种脂溶性维生素，它在水果和蔬菜当中的含量特别少，往往都是在鱼肝油，奶类以及蛋黄当中，蛋黄里面含有非常丰富的维生素d、b族维生素，蛋白质含量也非常高，几乎占了鸡蛋的一半，但香菇里面还有很多维生素D，它的含量甚至达到了新鲜香菇的8倍。如果是经过自然光处理的蘑菇，它的麦角固醇会转化成维生素d。沙丁鱼，野生三文鱼，金枪鱼等都含有非常丰富的维生素d。
意见建议：
蔬菜当中含有的维生素比较多的是C，往往D比较少，目前就干香菇以及经过自然处理的蘑菇，含有的维生素D多一点。
