病情描述：
失眠喝什么汤呢？请问医生，这种病通长服药几个疗程能好？
希望得到的帮助：
失眠喝什么汤呢？
问
失眠喝什么汤呢？
性别：女年龄：31岁2021-12-23
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病情分析：
失眠是很常见的现象，几乎每个人一生中都会出现这个情况，一般女性更容易出现失眠，出现失眠的症状是比较痛苦的，有很多原因会导致失眠，比如精神压力大、劳累、神经衰弱以及药物等因素。
意见建议：
临床上可以使用药物或者食物调理失眠的症状，由于药物的副作用比较大，所以暂时可以先予以食物汤剂等调理睡眠，比如酸枣仁汤、桂圆莲子汤等，酸枣仁汤的主要做法是取酸枣仁适量，予以捣碎煎服，建议每晚睡前1小时服用，有很好的辅助安神调理睡眠的作用；其次是桂圆莲子汤的做法，主要就是将莲子去芯，最后与桂圆冰糖一起煮，可以起到养心凝神、健脾补肾的作用。
