病情描述：
薏仁米营养价值及功效希望医生可以尽快回答一下这个问题，比较急，谢谢
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薏仁米营养价值及功效
问
薏仁米营养价值及功效
性别：女年龄：39岁2021-11-15
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病情分析：
薏仁米也就是平时所说的薏米，是长卵形的，质地是比较坚硬的，含有水分，蛋白质以及脂肪和膳食纤维，以及多种维生素，另外还含有多种矿物质。薏米是比较常见的一种粗粮，可以补充人体所需的纤维。薏仁是能够降血糖的，主要是因为含有CA-1、CA-2，另外薏仁还具有抗肿瘤的功效，含有α-单油酸甘油酯成分。对于女性来说能够促排卵，甾醇酯中有顺-阿魏酰豆甾醇、顺-阿魏酰菜油甾醇，薏仁的种子有挥发油。
意见建议：
薏仁是可以直接作为主食平常来吃的。
