病情描述：
晚上睡不着很烦躁不安是什么原因请问医生，我这种病，只吃药是不是就能好呢？
希望得到的帮助：
晚上睡不着很烦躁不安是什么原因
问
晚上睡不着很烦躁不安是什么原因
性别：男年龄：25岁2021-11-06
返回问题详情
病情分析：
晚上睡不着觉是现代人的通病，这种症状主要和日常生活息息相关，如焦虑，生活负担大，过度疲劳等。临床上指这种症状为神经系统紊乱，他可能会导致人体内分泌失调，还会引起皮肤症状。
意见建议：
通常这种症状解除的办法主要是制定合理的作息时间，加强锻炼，如跑步，游泳等，极大的解决来睡眠障碍，除此之外，饮食生活也要注意，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，避免吃一些刺激性食物，饮酒，喝浓茶等。
