病情描述：
芹菜功效与作用医生，这种病饮食上要注意什么？
希望得到的帮助：
芹菜功效与作用
问
芹菜功效与作用
性别：男年龄：48岁2021-11-03
返回问题详情
病情分析：
芹菜是咱们日常中很常见的一种蔬菜，它的保健作用有很多，主要包括：第一、平肝降压，芹菜的降压作用广为人知，因为芹菜当中，它含的一些成分对原发性的，妊娠性的，或者更年期的高血压血压降低很有功效。第二、镇静安神，它能够消除烦躁，安定情绪，提高睡眠质量。第三、利尿消肿，它可以通过尿液排出体内的水钠潴留，从而减轻体内的水分并且它还可以治疗乳糜尿。第四、防癌抗癌，芹菜是高纤维素的食物，经肠道消化以后，芹菜会产生一种能够清理肠道的垃圾（包括脂质）的叫木质素的物质，同时可以杀灭肠道细菌产生的致癌物质，使肠道保持清洁，来减少肿瘤（尤其是胃肠道的肿瘤）的发生。
意见建议：
第五、养血，补血，补血补虚，青菜当中含有一定的铁元素（是合成血色素的重要的物质），补充铁元素可以治愈女性由于经血过多导致的贫血。
