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吃红薯容易上火吗治这个病该用什么药?想听听医生的推荐
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吃红薯容易上火吗
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吃红薯容易上火吗
吃红薯不会发生上火的情况,红薯具有清热解毒的作用。红薯含有极为丰富的氨基酸,蛋白质,果胶,纤维素,维生素及多种矿物质元素。多吃红薯对身体有以下几点好处。一、降低体内血压、维持钠钾平衡、预防心血管疾病及软化血管。二、刺激肠道有效促进消化系统,通便排毒。三、增强免疫功能,预防器官衰老,抗突变的作用。
四、有效控制血糖水平,减少摄入糖分、增强饱腹感。