病情描述：
常吃栗子的好处和坏处是什么麻烦医生说一下这病该怎么治疗，谢谢！
希望得到的帮助：
常吃栗子的好处和坏处是什么
问
常吃栗子的好处和坏处是什么
性别：男年龄：26岁2021-05-14
返回问题详情
病情分析：
栗子是一种坚果食品，它具有丰富的营养价值，从中医的角度上来看，栗子性质偏寒，主要功效是强筋健骨、补中益气，所以对免疫力的提高是有好处的。有一些患者肾阳亏虚，所以经常有四肢冰冷的症状，可以吃些栗子，能够养血活血、舒筋活络。不过，吃栗子要适量，也不能吃太多，否则很多的膳食纤维会堆积在肠道之内，容易导致腹胀。
意见建议：
而且栗子的糖分也是很多的，吃太多的话会升高血糖。
