病情分析：

突然感到腰椎疼其病因比较复杂，主要与腰肌劳损、腰扭伤以及腰间盘突出等腰部疾病有很大的关系，所以首先要了解属于哪种疾病所致。腰肌劳损多发病于长期固定一种姿势的人群，这类人群由于长期固定一种姿势，腰部肌肉筋膜会出现慢性损伤，诱发腰部疼痛，但是疼痛主要以腰椎两侧为主。而腰扭伤一般是由于外力所致，通常伴有腰部活动受限。腰间盘突出则是由于腰椎退化或者是受到外力等作用所致。患者不仅会出现腰疼，同时下肢也会有放射性的疼痛。如果属于腰肌劳损所致，可以服用药物，同时经常性的用手法按摩缓解局部疼痛。如果是由于腰部扭伤或者是腰间盘突出所致，患者要及时外用对症性中药，同时配合针灸缓解，而在平时要注意休息，睡觉时尽量选择硬板床。

意见建议：

腰部扭伤一般恢复较快，腰椎间盘突出治疗时间较长，在治疗的同时还要配合牵引、针灸等其他辅助性治疗手段，如果疗效不佳或者是症状越来越重，则需要及时进行手术治疗。