病情描述：
裸睡的好处和坏处有哪些这是怎么回事？怎么得的这个病？医生帮忙解答一下
希望得到的帮助：
裸睡的好处和坏处有哪些
问
裸睡的好处和坏处有哪些
性别：男年龄：42岁2021-04-21
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病情分析：
裸睡分为全裸以及半裸，半裸就是穿内裤睡觉，全裸则是什么都不穿睡觉。裸睡是很健康的，不仅可以提高睡眠质量，还可以让身体更加的放松，对于身体健康也非常有好处。裸睡有利于汗腺的分泌，还有利于血液循环，对于有腹泻、头痛以及失眠的人群可以起到改善的作用。
意见建议：
当然，如果要裸睡的话，一定要保证被子还有床单是干净的，如果被子和床单不干净的话，容易引起一些生殖器感染，所以裸睡需要特别注意卫生问题。
