病情描述：
我挺喜欢吃枣的，尤其是喜欢吃青枣，想知道可以经常吃吗？
希望得到的帮助：
青枣的功效有哪些
问
青枣的功效有哪些
性别：女年龄：26岁2020-06-24
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病情分析：
青枣其实就是亚热带比较珍惜的是优质水果，它其中含有丰富的膳食纤维以及果糖，维生素，矿物质成分。尤其是维生素含量要比普通水果高出好几倍，也被称为维生素c果。它主要功效是可以促进人体循环，增强人体免疫力，具有很好的抗氧化作用
意见建议：
可以经常食用，可以起到美容养颜，延缓衰老的效果。
