病情描述：
在冬天需要多吃什么食物啊？一般什么饮食可以提升我们身体的温度啊？多吃牛肉羊肉可以吗？会不会上火？
希望得到的帮助：
冬天的饮食注意事项都有哪些
问
冬天的饮食注意事项都有哪些
性别：男年龄：33岁2016-01-11
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最佳回答
病情分析：
你好：你是由于主要是出现了一些冬天进行一些身体的保养个人身体体质的提升，也可以适当的考虑通过一些方法进行调整。
意见建议：
治疗方案:你知道了通过多吃一些牛羊肉或者是适当的注意好休息多穿些衣服也都有一定的调整的作用的也可以适当的喝一些大枣枸杞子水。
病情分析：
你好，根据叙述中医养生认为春夏养阳，秋冬养阴。冬季饮食也要符合这一原则。
意见建议：
建议您平时可以食用一些有滋阴效果的食物，比如百合，银耳等。但冬季饮食不要贪凉，以免伤到脾胃阳气影响消化功能。
病情分析：
根据您的描述，如果是没有其他的特殊不适的情况的话，是可以进行暂时观察的，然后就是
意见建议：
人体体温一般是比较恒定的，然后就是不会引起进食何种食物有体温的波动的，牛羊肉是可以适量食用的
病情分析：
冬天天气寒冷，人体的阳气不够充足就会出现发冷的情况，可以吃一些温阳的食物，提升身体的阳气
意见建议：
建议可以多吃一点牛羊肉，牛羊肉都是热性的，可以喝点姜汤，不要天天吃是不会上火的
