病情描述：
您好，我这脸上开始长青春痘了，特别的烦人，已经在医院拿了药膏了，想问问在饮食上有需要注意的吗
希望得到的帮助：
长了青春痘在饮食上要注意什么
问
长了青春痘在饮食上要注意什么
性别：男年龄：18岁2016-01-04
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病情分析：
你好 长青春痘是由于皮肤油腻皮脂腺分泌多没彻底清洁及吃辛辣刺激食物引起。
意见建议：
建议要每晚彻底清洁皮肤，不要使用碱性大的保养品，要多喝水多吃水果等富含维生素的食物，要保证睡眠避免熬夜。
病情分析：
长了青春痘饮食上应多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油炸的食物。比如辣椒
意见建议：
花椒，干姜，大蒜，火锅，以及一些油炸的食物等。适合吃木耳，银耳，绿茶，莲藕，绿豆，红豆等食物。，
病情分析：
这个情况从饮食进行调理。可以用薏米绿豆粥或红萝卜芹菜汁，海带绿豆汤调整。
意见建议：
再有就是可以用山楂桃仁粥，或雪梨芹菜汁。等都是对您的痘痘有较好的辅助治疗作用。
病情分析：
饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。
意见建议：
尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
