病情描述：
头晕最好的护理方法是什么呢？现在头晕的特别厉害，有的时候还有点想吐，怎么办啊？特别的难受。
希望得到的帮助：
头晕最好的护理方法是什么呢
问
头晕最好的护理方法是什么呢
性别：男年龄：36岁2016-01-04
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病情分析：
要看是什么情况引起的:贫血引起要先纠正贫血;如果有体位性低血压，就是改变体位时引起头晕则要轻起慢动，勿过于劳累;高血压时也可造成头晕，所以要先搞清楚自己是什么原因，就可以对症施治，还有，保证睡眠充裕也是防止头晕的有效方法。治疗 对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗，可根据不同的病因，对症治疗。
意见建议：
(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。
(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
病情分析：
首先，要明确自己是因为什么头晕，是阵发性的还持续性的，多长时间可以缓解，有没有受什么外界因素，比如外伤，既往有没有什么病史。
意见建议：
明确病因，引起头晕的病因很多，常见的就是睡眠不足，贫血，感冒发烧等。严重的可有脑供血不足，脑出血，脑梗等。建议到医院明确诊断，对症治疗。
病情分析：
,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,
意见建议：
都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
病情分析：
你好，这头晕，常见于脑供血不足引起的，建议可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.
意见建议：
建议平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。欢迎再来咨询。
