病情描述：
老婆怀孕4个多月了，一直都打算顺产的，医生说孕期多活动对于顺产是相当有帮助的，孕期做好哪些运动对于分娩更有帮助？
希望得到的帮助：
如何运动
问
孕期做好哪些运动对于分娩更有帮助
性别：女年龄：28岁2015-12-28
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答
最佳回答
病情分析：
在怀孕期间孕妇是应该合理安排休息和运动的，这样才能保证分娩的顺利进行，运动包括一般运动和针对分娩的产妇操。
意见建议：
一般运动包括慢走、慢骑自行车等，针对分娩的运动包括腿部旋转运动、腰部伸直靠椅、盘腿坐式、骨盆与背摇摆运动、平卧时骨盆摇摆运动等。
病情分析：
你好，孕中期和后期可以适当的散步，爬楼梯，以自身能够承受的量为宜
意见建议：
建议孕期少食多餐，工作的孕妇可以继续工作，不工作的孕妇要做好生活有规律不要熬夜
病情分析：
这个怎么说呢，可以适当运动，然后就是还是要看七个半月后的胎儿胎位固定的情况，如果是胎位固定后
意见建议：
胎位不适合顺产的话，那么就是需要进行剖腹产了，然后就是如果有必要的话，是需要进行检查骨盆大小看是否适合顺产的
病情分析：
单纯你的描述考虑是检查明确有怀孕后的表现，这个一般是可以适当运动改善，具体是否可以顺产需要检查
意见建议：
一般是看看骨盆和胎盘的情况，如果胎儿没有异常就不需要担心，在怀孕后期适当走到就可
