病情描述：
最近感觉自己的肾有点虚，老是掉头发，想问问有没有什么比较好的保健方法啊，调理身体的那种，饮食方卖弄吃什么好啊？性保健的好方法有什么啊？
希望得到的帮助：
性保健的好方法有什么啊
问
性保健的好方法有什么啊
性别：女年龄：30岁2015-12-28
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最佳回答
病情分析：
您好，您的描述情况这个要看肾虚的种类是什么情况，因为肾虚有阳虚和阴虚之分的。
意见建议：
肾阳虚是在腰膝酸软的同时，夜间小便频多，大便不成形，总感到怕冷，手脚冰凉，食欲不振，口泛淡水。而阴虚多见于腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦情况，对照一下。
病情分析：
保健品不可以乱吃的，需要有针对性的补，您这可能由于血虚导致的脱发。
意见建议：
建议可以服用养血生发丸进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物，平时不要熬夜。
病情分析：
你好：你是由于你肾虚气血不足，造成现在的这种表现也可以考虑通过一些方法进行调整。
意见建议：
治疗方案:你生发丸或者是用一些六味地黄丸十全大补丸，调整身体状态，也都有一定的缓解的作用。
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是肾虚，供血不足，所引起的。
意见建议：
前一年多参加有氧运动，送家营养，多吃牛肉，羊肉，排骨，甲鱼汤，忌辛辣，刺激的食物可口服六味地黄丸男宝，补血胶囊进行调理。
