病情描述：
老是觉得自己得了艾滋病了，老是有这种感觉，为此我还去医院检查了，结果是没事，但后来是有这种想法，恐艾症的人怎么自我调节？
希望得到的帮助：
恐艾症的人怎么自我调节
问
恐艾症的人怎么自我调节
性别：女年龄：32岁2015-12-24
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答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，您可能患有艾滋病恐惧症，这是一种心理疾病，主要是对艾滋病的恐惧，经常怀疑或者担心自己会患上艾滋病，其实艾滋病的传播是很困难的，只有有限的几种途径可以传播，而艾滋病毒在人体外的生存能力非常差，不会通过日常的接触传播，所以您没有必要过于担心，放松心情
意见建议：
多了解一些艾滋病传播的规律，不要盲目的恐慌，如果艾滋病的传播很容易的话，现在全世界会有多少艾滋病患者啊，而您的这种情况是需要心理医生的帮助的，您也可以自己看一些心理方面的书籍，学会自我调节，既然您很清楚自己的问题，解决起来就不会很困难，多参加一些群体性的活动，多和朋友们聚会，保持乐观的心态，
病情分析：
根据您的描述，如果是检查了确实没有问题的情况的话，那么建议您是需要进行检查，并且可以去
意见建议：
医院的神经精神科进行检查，明确诊断后进一步采取相关治疗措施，如果是有必要可以配合心理医生进行治疗
病情分析：
恐艾症全称为艾滋病恐惧症,它是对艾滋病的一种强烈恐惧,同时伴有强迫、抑郁、焦虑、疑病等多种异常心理和行为症状的综合性心理障碍。
意见建议：
放松心情，多了解一些艾滋病传播的规律，不要盲目的恐慌，如果艾滋病的传播很容易的话，现在全世界会有多少艾滋病患者啊，而您的这种情况是需要心理医生的帮助的，您也可以自己看一些心理方面的书籍，学会自我调节，既然您很清楚自己的问题，解决起来就不会很困难，多参加一些群体性的活动，多和朋友们聚会，保持乐观的心态，相信您能够摆脱这种无谓的担忧。
病情分析：
首先应该正确认识艾滋病了解其传播途径不要有恐惧心理。
意见建议：
艾滋病主要通过性接触母婴传播血液粘膜接触进行传播如果没有以上截图是不会感染的。
