病情描述：
最近睡得晚，过了以前睡觉的点就不困了。别人都在睡觉就我睁着眼睛。睡眠质量还变差了，而且还老做梦。有时一夜会做好几个梦，早晨也不想起床，即使白天睡觉也会做梦。请问，这是病吗？我该怎么治疗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
最近睡眠质量变差，有时候还老做梦，怎么治疗
问
最近睡眠质量变差，有时候还老做梦
性别：男年龄：33岁2014-05-10
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病情分析：
您好，根据你所说的情况，你的症状可能和失眠有一定的关系，建议你还是积极做检查确定你的病情，可以积极采取一定的治疗方法改善你的睡眠情况。
意见建议：
我有几个办法可以改善一下，食疗方法；鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。
