病情描述：
最近感觉自己的肾有点虚，对肾脏好的食物都有什么，生活中哪些食物对于调理肾脏有帮助作用呢，请专家给详细的介绍下吧。
希望得到的帮助：
对肾脏好的食物都有什么
问
对肾脏好的食物都有什么
性别：男年龄：42岁2015-12-17
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最佳回答
病情分析：
你好！肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症是热，主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你自己觉得肾虚不一定是肾虚，需要找中医确诊。
意见建议：
建议找中医确诊是否是肾虚，辨明是阴虚还是阳虚，不要乱用药。对肾脏好的食物如动物肝脏、黑色食品、山药、栗子、坚果类。
病情分析：
你好，首先一定要注意睡眠有足够时间，不要抽烟酗酒，多喝白开水，多吃清淡食物
意见建议：
可以吃一些温补的食物如羊肉兔肉等，也可以服用锁阳肉从容补骨脂枸杞鹿茸
病情分析：
你好，对肾脏好的食物有：优质蛋白主要指禽,蛋,色,肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。如蛋白中的精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。
意见建议：
棉籽油,猪脑,羊脑,免肉,黑木耳,冬瓜,菱角,火麻仁,杏仁等被认为是不利于性功能的食品。
病情分析：
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
意见建议：
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
