病情描述：
怎么样戒烟才能有效果啊？我抽烟有三年了，现在不想抽了，但是忍不住，想戒烟，不知道该怎么办啊？
希望得到的帮助：
怎么样戒烟才能有效果啊
问
怎么样戒烟才能有效果啊
性别：男年龄：27岁2015-12-15
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病情分析：
烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。目前有一些帮助戒烟的方法。
意见建议：
由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
病情分析：
这个不用所谓的药物戒烟的方法，直接采取意志力就是可以戒掉的，一定要想想吸烟的坏处
意见建议：
肺癌，慢性支气管炎，慢性的中毒的情况，然后就是戒烟后是可以进行很多有意义的事情来从事
病情分析：
想要有效戒烟的方法中有一种现在很流行的针灸疗法。进行针灸戒烟可以取身上的合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴等等穴位进行。
意见建议：
针灸中以为人经络的复杂性以及每个穴位对应不同的功效性，为了能够有效达到目的，最好请专业的针灸师进行针灸。
病情分析：
你好，烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，又称尼古丁依赖证，可以通过改变生活习惯，戒烟门诊或是药物治疗。
意见建议：
戒烟一般来说都需要个人的意志力来自我控制，另外也可以采取一下辅助方法，尼古丁替代法是比较有效的手段
