病情描述：
可能是最近天气不怎么了，几乎每天都会掉很多头发，请问一下脱发的时候要吃一些什么好呀？要用什么方法才可以不掉头发？
希望得到的帮助：
脱发脱得多要吃一些什么可以缓解呀
问
脱发脱得多要吃一些什么可以缓解呀
性别：女年龄：34岁2015-12-15
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答
最佳回答
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,
意见建议：
并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
病情分析：
根据您的描述，建议您是需要去医院皮肤性病科进行检查，需要除外所谓的脂溢性皮炎的情况的可能
意见建议：
然后就是注意清淡饮食，可以适当多食黑色食物，比如黑芝麻等食物可以有效预防脱发的情况
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
意见建议：
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
意见建议：
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
