病情描述:
强迫症有什么处理的方法吗?我感觉自己有强迫症,手机软件在后台开着,但是手机没电了,回家之后必须要先充电关了才行,怎么回事啊?
希望得到的帮助:
强迫症有什么处理的方法吗
强迫症有什么处理的方法吗?我感觉自己有强迫症,手机软件在后台开着,但是手机没电了,回家之后必须要先充电关了才行,怎么回事啊?
强迫症有什么处理的方法吗
强迫症和日常的生活方式、情绪是息息相关的,所以要改善强迫症我们就得从日常的生活中的事情中找到原因,改变自己,从而解决问题。
治疗上要考虑药物治疗和心理治疗,有研究表明患者脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因,抗强迫药物就是针对这些来治疗强迫症的。
强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自我,但又极力抵抗,却无法控制。
心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活
强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。