病情描述：
昨天我的关节有点损伤了，是因为我和我的一个哥们干活去，不小心被砖头砸到了，有点损伤，关节损伤怎么治，吃什么补补啊？
希望得到的帮助：
关节损伤怎么治，吃什么补补啊
问
关节损伤怎么治，吃什么补补啊
性别：女年龄：31岁2015-11-20
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答
最佳回答
病情分析：
您好，您的描述情况关节的损伤的情况一般要进行控制活动的调整才是基础。饮食一般仅仅是辅助的调整。。
意见建议：
饮食一般可以吃些虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、枸杞、牛奶等等都是可以的。
病情分析：
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节损伤，但是关节有很多种，各个关节有各个关节的处理办法。
意见建议：
建议你提供详细资料，以便给你做出准确回答，你可以继续提问我
病情分析：
您好。很高兴为您解答。您的情况一般是由于外力导致局部软组织损伤引起的
意见建议：
建议可以热敷局部以缓解症状。多 吃富含蛋白的食物如豆制品 奶制品 骨头汤等。
病情分析：
你好：你是由于现在主要是出现了一些关节损伤会造成活动障碍的也可以及时考虑一些方法进行相应的调理和治疗的。
意见建议：
治疗方案:你可以注意休息，避免活动同时也可以适当的通过局部理疗方法调整的也都有一定的缓解作用的。
