病情描述：
您好，近期我时常感觉头晕，精神也很差，而且比较健忘，刚做过的事就不记得（比如刚出门下楼就不记得是否锁门，不记得是否洗漱，不得记是换衣服和鞋子，刚挂了电话就不记得通话内容等），晚上睡觉一直在做梦，早晨起来特别累，心情不好的时候或着工作忙的时候特别想抓个人来打一顿，经常莫名其妙的想哭，请问这是怎么病症？
希望得到的帮助：
该如何治疗？
问
您好，近期我时常感觉头晕，精神也很差，
性别：女年龄：29岁2014-05-04
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析及建议：
您好，你的情况多考虑为工作压力大，生活节奏快引起的健忘。建议尽量 放松心情，拿出一部分时间来运动，在床上睡觉的时候做一些冥想，这样坚持一段时间就好了。
