病情描述：
我奶奶有骨质疏松，主要的症状就是腰腿疼痛，走路的时候下肢无力，马上就要进入冬天了，像她这种病要注意什么啊
希望得到的帮助：
老年人骨质疏松在冬天要注意什么
问
老年人骨质疏松在冬天要注意什么
性别：女年龄：59岁2015-11-10
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答
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病情分析：
一般入冬后,由于阳光照射减少,老年人容易缺维生素d、钙,引起骨质疏松，你奶奶有骨质疏松更要注意应该常吃些富含钙和维生素d的食物，加强锻炼，多室外活动
意见建议：
建议，在补钙的同时，必须补充维生素D，最好是活性维生素D，因为老年人体内合成维生素D不足。维生素D有助于钙吸收的同时，还可以增强平衡功能，预防跌倒，多晒太阳
病情分析：
你好，老年人骨质疏松在冬天要注意改善环境，避免跌倒等一些意外事件的发生。
意见建议：
老年人要适当的补充钙剂，补钙的同时要注意维生素D的给予，维持每日适当的运动，尤其是适量的户外运动，保证充分的日光照射。
病情分析：
你好，根据你的情况，预防骨质疏松，建议老年人注意保暖，做到以下几点：
意见建议：
（1）是生活要有规律，戒烟限酒；（2）是不能偏食，要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶非常有必要；（3）是加强锻炼，平时经常有计划地参加户外活动，如打太极拳、散步、慢跑等，运动量要根据自身的体质来定，同时要经常晒太阳；（4）是服用一些预防性的药物。一个人每天需求钙的量是1000毫克，而根据我国饮食习惯，每天摄入钙的量是400毫克，远远低于正常需求。因此我们建议可适当地服用补钙药物和维生素D。
病情分析：
骨质疏松是可以出现类似的情况，但是其他的疾病，比如腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛也是可以出现的
意见建议：
所以建议您有必要带您的奶奶去医院检查一下，明确原因，如果是因为骨质疏松引起的话，那么建议您补钙治疗
