病情描述：
左脚踝韧带拉伤肿的比较夸张打篮球抢篮板踩别人脚上了
曾经的治疗情况：
昨天下午崴的去医院拍了片子骨头没啥问题医生说要打石膏就打了也没开什么药吃我14天后要去实习请问14天左右时间能好么能走路就成怎么样能恢复的快一些平时注意什么吃点什么东西好要口服些药物吗
希望得到的帮助：
平时注意什么能好的快一点（）
问
左脚踝韧带拉伤肿的比较夸张打篮球抢篮板
性别：男年龄：21岁2014-04-30
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病情分析及建议：
软组织损伤恢复要很长一段时间（俗话说“伤筋动骨一百天）你需要耐心和积极治疗目前最好的办法是制动和中医理疗活血化淤消肿止痛具体的方法可以尝试微波治疗、外敷中药等方式十四天后可能还得休息
