病情描述：
您好医生，我有高血脂，现在吃东西都有点费劲，有的人和我说能吃，有的就说不能吃，医生您能不能详细的给我总结一下啊
希望得到的帮助：
我有高血脂哪些东西能吃哪些不能吃
问
我有高血脂哪些东西能吃哪些不能吃
性别：男年龄：38岁2015-11-03
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病情分析：
高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
意见建议：
对于一般高血脂患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。
第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句话为“红、黄、绿、白、黑”:“红”是指每日可饮红葡萄酒50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白，可预防动脉粥样硬化。还要每日进食1-2个西红柿，除去脂降压外，还可使男性前列腺癌的发生率降低45%。“黄”是指胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量食用其中的一种。“绿”是指饮绿茶水和食用深绿色蔬菜，它们所含的维生素C、茶多酚、茶碱等，有去脂降压等多种功用。“白”是指燕麦片(或燕麦粉)，每天可适量服用，一般每日用50克水煮5一10分钟，兑入牛奶中合用，可起降血脂的作用。“黑”是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡发后，烹调入菜肴中服用，有降低血脂等功用。
病情分析：
您好！高血脂是心脑血管疾病的高危因素之一，若血脂升高比较多，建议及时用降脂药物，若升高不多，主要是改善生活方式
意见建议：
要多喝水，低脂饮食，不要吃油腻食物，可以吃点瘦肉、鱼，但不要吃太多，适当吃些新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，若体重较重，积极减轻体重
病情分析：
您好，根据您所提供的病情描述，您的血脂水平偏高，应当引起重视。高血脂是引起心脑血管疾病的高危因素。
意见建议：
严格的来说要低盐低脂饮食，尤其是不能吃太油腻的，肥肉，鸡蛋少吃，烟酒要戒掉，您要注重运动。
病情分析：
高血脂，在饮食上需要注意，低盐低脂高纤维饮食，增加户外活动，体内堆积的脂肪消耗掉。
意见建议：
可以多吃木耳，洋葱及各种菌类，葡萄干等等，可以适当吃点粗粮，不要吃得过于精细。均衡饮食。
