病情描述：
您好医生，我有骨质增生，目前正在吃药，我想问问像我这种病多吃一点什么有助于康复啊？请医生指点一下
希望得到的帮助：
骨质增生患者在饮食上需要注意什么
问
骨质增生患者在饮食上需要注意什么
性别：男年龄：30岁2015-10-29
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病情分析：
骨质增生患者应少吃或不吃杏仁、芦笋、腰果、菠菜等，这些食物含有草酸，会抑制机体对钙的吸收，不利于疾病的康复。因机体内钙物质缺乏时，会使骨骼结构不稳定，继而诱发或加重骨质增生。
意见建议：
患者应多食富含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、马铃薯、包心菜等，这些食物所含有的物质成分，可防止自由基遭到破坏，以减缓炎症反应，进而加速疾病康复进程。
病情分析：
骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在 X 光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。在一些患者身上会出现疼痛等症状。
意见建议：
饮食上没有忌口的，可适当增加含钙高的食物，如豆类、鱼类。
病情分析：
首先骨质增生不是病，是一种退变表现，如同人老了头发变白、皮肤松弛、出现老年斑一样，都是正常自然规律的表现。所以不必为此担忧。
意见建议：
临床上发现许多病友对骨质增生存在恐惧心理，甚至千方百计地消除骨刺，但事与愿违，徒增烦恼。这是对骨质增生不了解造成的。
