病情描述：
我早上因为要上班，路上的时间又比较长，就天天早上喝一袋牛奶，现在天冷了，怎么样？早上起来空腹喝牛奶好吗？
希望得到的帮助：
早上起来空腹喝牛奶好吗
问
早上起来空腹喝牛奶好吗
性别：男年龄：24岁2015-10-22
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最佳回答
病情分析：
不好。牛奶属于蛋白质类食物，而蛋白质的吸收是需要有能量参加的，早晨起床后胃内容物早已排空，糖类物质很少，能量不够，会造成胃部不适，和营养的浪费。
意见建议：
建议您在喝牛奶之前吃一些些含有糖类的物质，如淀粉类食物，也可以一同食用。
病情分析：
早上空腹喝牛奶以及空腹吃水果都市不建议的行为，长期以往的话，很容易闹出胃病来。
意见建议：
因此建议你早上不要空腹喝牛奶，最好吃一个面包或者吃一碗粥之后再喝。
病情分析：
这个最好是不要的，因为早晨起来喝的牛奶都是当作能量被消耗了，而不能转化为蛋白质营养身体的。
意见建议：
建议可以吃点其他的食物，比如面包，垫饱一下，然后再喝牛奶，最好是不要空腹喝牛奶的
病情分析：
早上起来空腹喝牛奶是不好的，这种情况一般会导致牛奶不充分吸收，喝凉牛奶还会刺激胃部的
意见建议：
建议可以早餐时吃些其他的食物如面包等配合热的牛奶服用，这样就可以避免上述的不良作用了
