病情描述:
这段时间让孩子空腹喝牛奶,不知道对孩子有哪些好处呀?会不会伤害到孩子的身体啊
希望得到的帮助:
让孩子空腹喝牛奶好吗
这段时间让孩子空腹喝牛奶,不知道对孩子有哪些好处呀?会不会伤害到孩子的身体啊
让孩子空腹喝牛奶好吗
空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。
建议:喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。
: 空腹喝牛奶是不好的, 空腹时吃东西,胃蠕动较快,牛奶中的营养物质来不及消化、
吸收就被排到了大肠,造成很多营养的流失和浪费。有时还会引起腹泻。
你好,空腹喝牛奶是不好的,空腹喝牛奶,牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失,另外牛奶有催眠镇静作用,早晨正是精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利。
养成良好的生活习惯,注意营养搭配,合理饮食,增加营养,多锻炼身体,增加抵抗力。