病情描述：
小李最近总是心神不宁，不知道是怎么回事，该如何治疗比较好呀？日常生活中应该注意什么呀
希望得到的帮助：
心神不宁怎么办比较好
问
最近总是心神不宁怎么办才好呀
性别：男年龄：22岁2015-10-21
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病情分析：
是否近期有精神压力大的事情，睡眠不好吗 ？这个一般没有太大的问题，也不像是什么重大疾病的前兆。顶多是植物神经功能紊乱造成，或者没有休息好所致。抑郁症的早期也不是你这样的，年轻人往往和精神受刺激有一定关系。
意见建议：
但是我希望你好好调节自己的情绪，是的，有时候情绪也会致病了，问题是你知道这些就应该好好的调节。去户外活动；去和自己喜欢的朋友聚会；尤其是要找一个人倾诉一下自己的郁闷，欣赏一次你喜欢的电影，或者音乐；再做一次你最喜欢的事情，哪怕是上街购物，...你就会很开心了。
病情分析：
这个一般没有太大的问题，也不像是什么重大疾病的前兆。顶多是植物神经功能紊乱造成，或者没有休息好所致。抑郁症的早期也不是你这样的，年轻人往往和精神受刺激有一定关系。
但是我希望你好好调节自己的情绪，是的，有时候情绪也会致病了，问题是你知道这些就应该好好的调节。
意见建议：
去户外活动；去和自己喜欢的朋友聚会；尤其是要找一个人倾诉一下自己的郁闷，欣赏一次你喜欢的电影，或者音乐；再做一次你最喜欢的事情，
