病情描述：
怀孕三个月了，抽血检查的结果是说钙比正常值低一点，要补钙，要吃些什么来补比较好呢？另外本人身体比较瘦，怎么吃和补都不长肉的，对胎儿会有什麽影响吗？
问
怀孕三个月了，抽血检查的结果是说钙比...
性别：女年龄：20岁2015-10-20
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答
最佳回答
病情分析：
您好！肉蛋奶、大豆等制品都属于含钙较高的食物，您可以适当多吃，同时，有助于您增加体重。一般只要不贫血、微量元素等摄体必需的物质不缺少，对胎儿没有影响的。
意见建议：
1、建议尽快多增加肉蛋奶，豆浆、豆腐等动植物蛋白质食物，同时也可以达到补钙的作用。
2、定期复查，按期孕检。
祝您和宝宝安康！
病情分析：
补钙的食物有很多比如说常见的牛奶、虾皮、芝麻酱、豆腐这些就含有丰富的钙。
意见建议：
因此上面那些建议你可以多吃点，还有你现在开始进入中期，除了需要补钙外还需要多卧床休息，多晒晒太阳，这样有助于改的吸收，还有需要保证食物多样性以及富含营养。
病情分析：
你好，可以口服葡萄糖酸钙或者迪巧维D咀嚼钙，都不错。怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶蔬菜大枣芝 麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微量元素，可进行药物适当补充。本身比较瘦，只要产检胎儿发育正常就可以。
意见建议：
建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。
病情分析：
你好，葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收
意见建议：
建议妊娠第3个月开始补钙的，可服用钙尔奇或者迪巧。平时饮食全面是很关键的。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质，口服鱼肝油。
