病情描述：
我最近一段时间早上起得比较晚，不爱吃东西，就是喝点牛奶，但是有朋友给我说早上空腹喝牛奶不好是不是这样
希望得到的帮助：
空腹喝牛奶会怎样？对身体有影响吗
问
空腹喝牛奶会怎样？对身体有影响吗
性别：男年龄：30岁2015-10-19
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病情分析：
您好，牛奶中富含优质蛋白，空腹饮用的话，其作为供能物质，为人体所消化吸收，造成营养的浪费。
意见建议：
建议最好还是先食用些谷物类的食物后，再饮用牛奶为宜。
病情分析：
你好，空腹喝牛奶不能有效的吸收牛奶中的营养成分，不利于食物的消化和吸收，另外容易引起拉肚子。
意见建议：
早上喝牛奶前应先吃点食物，最好能在午睡或晚睡前喝牛奶，牛奶煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。
