病情描述：
我今年24岁，刚生完孩子，总感觉月经的时候特别痛，想问一下这到底是怎么回事？月经的时候要怎么样保养好自己的身体
希望得到的帮助：
月经期如何保养自己的身体？
问
月经期如何保养自己的身体？
性别：女年龄：24岁2015-10-16
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答
最佳回答
病情分析：
生孩子之前没有痛经的情况呢？如果没有的话，那么考虑还是有必要进行检查的，除外子宫附件的异常的情况
意见建议：
有人还真有生孩子前没有痛经的情况，生孩子后出现了痛经的情况，月经期间一定要注意避免接触冷的东西，多喝热水，如果仍疼痛的话，可以服用止疼药物
病情分析：
你好！从你描述的情况！经期内出现疼痛是痛经的情况，主要表现为小腹坠胀、疼痛、腰酸疼痛等主要原有子宫过度的收缩、子宫发育不良、子宫颈狭窄使月经受阻等
意见建议：
建议在经期要注意多休息不要太劳累过度，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物要宜清淡为主，注意保暖不要着凉不要用凉水洗脸洗脚，痛经时可以可以喝些红糖水缓解疼痛，因为红糖性温有调理作用
病情分析：
在月经来潮前或者月经来潮时，因为受凉或者进食寒凉食物、劳累、剧烈活动的时候，都是会导致月经来潮异常的。
意见建议：
所以建议你在月经来潮前一个星期就应该注意多进食温热食物，注意休息和保暖，增加营养，保持心情轻松稳定，这样月经才会正常来潮的。在经期的时候，应该注意休息和保暖，进食热食或者热汤。
病情分析：
在月经期因为阴道出血，阴道环境抵抗力差，身体虚弱，所以在月经期应该注意休息和保暖，增加营养进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，多喝水，避免进食辛辣刺激性食物。
意见建议：
在经期最重要的是要注意会阴部的清洁卫生工作，每天给予温清水清洗外阴，每天更换棉质内裤，及时更换会阴垫，确保清洁干燥舒适。在经期来潮前也应该注意休息和保暖，进食温热食物。
