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长期熬夜导致得危害。生活规律后能调养...

性别:女年龄:24岁2015-10-15

病情描述:

长期熬夜导致得危害。生活规律后能调养过来么。身体。对以后健康有影响吗。

最佳回答

病情分析:

您好,根据您的描述,如果单纯的因为熬夜的原因导致的身体不适,通过调节是可以很快恢复的。对以后的健康没有影响。

意见建议:

注意,良好的生活规律和饮食规律是对女性身体,容貌,皮肤都有好处,如果加上适度的运动,身体会很健康的。

病情分析:

长期熬夜对很容易导致精神不振,容易引发胃病以及心脑血管疾病。

意见建议:

生活规律后是可以慢慢调养回来的,因此建议你不要经常熬夜,尽量早睡,平时多吃含维生素C及维生素E的食物,看多吃葡萄、蒜头等。

病情分析:

你好,经常熬夜是不好的习惯,容易导致头晕,体乏,记忆力减退,精神无法集中,失眠,严重影响第二天的工作和学习。

意见建议:

养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,避免疲劳,多注意休息,合理饮食,增加营养。

病情分析:

你好,长期熬夜容易出现疲劳、精神不继,轻微头晕,免疫力也会跟着下降,熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜对记忆力也有无形的损伤。

意见建议:

养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,避免疲劳,白天多参加一些户外的有氧运动,睡觉前放松心情,用温水泡泡脚,听听轻音乐,喝杯温牛奶。

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