病情描述：
我家孩子由于经常玩手机和电脑，所以他的眼睛有些近视了，我想给他做点好吃的，希望能有效的治疗好我家孩子的眼睛，我想问问专家，小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢？
希望得到的帮助：
小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢
问
小孩 近视吃什么可以有效的治疗呢
性别：男年龄：16岁2015-10-13
返回问题详情
病情分析：
城市孩子多吃精粮细粮，很少吃新鲜绿色蔬菜，搭配不够均匀，反而不如农村孩子摄入的有益物质多。
意见建议：
1、含钙食物：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
2、含铬食物：儿童每天约需铬50-200微克。谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
3、硬质食物：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
4、叶黄素：属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。
