病情描述：
您好医生，一直想要个孩子，去医院检查了一下，说是精子质量比较低，建议通过食疗，想问问吃什么补这个
希望得到的帮助：
男人吃什么补精子效果比较
问
男人吃什么补精子效果比较好
性别：男年龄：24岁2015-09-30
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最佳回答
病情分析：
你好，这种情况要多吃一些壮阳益肾、补精，含蛋白质，微量元素及氨基酸多的食物。
意见建议：
平时多吃一些虾，淡菜，核桃，牡蛎，海产品，驴肉，泥鳅，鹌鹑，鸡蛋，鸽肉，黑枣，芝麻，荔枝。
病情分析：
男人吃可以多吃动物肾脏、海参、山药、芝麻等富含赖氨酸的食物赖氨酸是精子形成的重要成分多吃富含赖氨酸的食物有助于补精
意见建议：
此外还可以多吃些补肾填精、益气养血生精之品以提高精子的质量和活力
病情分析：
最大的可能是少精症导致的，并且和精索静脉曲张有关的。假如输精管、前列腺、睾丸等生殖道以及调控精子生成的激素，无论形态和功能因素出现错乱，都可以导致少精症的。
意见建议：
可以多吃猪肾枸杞汤,然后再少吃辛辣和刺激的、多运动、避免压力、禁烟酒，如果症状不缓解，可以到医院生殖科，检查精液生化等,明确后维生素E和相关的激素等治疗。疗程需要3个月。最好不要乱吃壮阳药。
病情分析：
精子的质量不好，一般考虑是缺锌引起的症状，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，全方面的调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含锌的食物，服用龙牡壮骨颗粒 五子衍宗丸 或者脾肾两助丸之类的药物。
