病情描述：
睡眠不好睡不着觉,吃了两片安定打两个哈欠又睡不着了
问
睡眠不好睡不着觉,吃了两片安定打两个哈...
性别：男年龄：50岁2015-09-24
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最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况描述，一般睡眠不好主要是由于生活压力过大，心事重，休息时间不规律导致，平时应注意调整
意见建议：
建议经常进行体育锻炼，提高抵抗力，多喝水，多吃蔬菜，水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析：
你好，你说的这种情况属于失眠，是一种常见的老年性疾病，一般和神经衰弱有关系。
意见建议：
建议在睡前用热水泡脚，喝一些热牛奶，对于睡眠有好处，也可以服用中成药枣仁胶囊来调理。
病情分析：
这种情况有多长时间了呢？如果是时间较短，可以口服安定片，促进睡眠，如果时间较长的话。
意见建议：
那么建议您有必要去医院神经内科进行相关检查，除外失眠症的可能，明确诊断后进行相关治疗，可以采取其他强效安眠药物，交替使用
病情分析：
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱等引起的失眠症状的。问题不严重的
意见建议：
建议保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以适当给予解郁安神颗粒、维生素B1等调理改善
