病情描述：
参加体育训练，，腰部以下都是疼的，，疼了两天了，这是怎么回事？怎样缓解？
问
参加体育训练，，腰部以下都是疼的，，...
性别：男年龄：17岁2015-09-22
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答
最佳回答
病情分析：
现在一般考虑是过度的劳累引起的症状，及时的休息，不要长时间的过度的运动，可以恢复正常的
意见建议：
晚上热水泡脚，配合热敷按摩的方法，可以服用独活寄生丸水蜜丸 舒筋活络丸之类的药物， 对症治疗。
病情分析：
您好，根据你所说的情况，往往是由于疲劳的情况引起的。有可能会诱发软组织劳损、要佳品突出等。
意见建议：
所以建议不要过度运动，运动都是需要循序渐进的。以及可以采用外用药物、理疗、中药或非甾体抗炎药的治疗。适当的休息。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于运动量过大导致体内乳酸堆积引起的症状
意见建议：
建议可以热敷局部以促进局部的血液循环来缓解症状，另外可以配合针灸推拿治疗，希望我的回复能帮助到您。
病情分析：
可能是运动太过所致，建议不必担心，休息几天即可缓解，加强营养。
意见建议：
建议适度锻炼，切勿运动运动太过，不利于恢复。
