病情描述：
我最近老是感冒，感觉都有点弱不禁风了，可能是免疫力下降了吧，请问怎么提高免疫力比较好啊？
希望得到的帮助：
怎么提高免疫力比较好啊
问
怎么提高免疫力比较好啊
性别：男年龄：34岁2015-09-22
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病情分析：
你好，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，抗感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
意见建议：
建议：1营养均衡2，多喝水、多运动、多休息3，少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟。4.保持足够睡眠。
