病情描述：
我今年50了，血糖有点高，我现在都不敢吃太甜的东西了，想咨询下专家，请问一下低糖食品有哪些呢？
希望得到的帮助：
请问一下低糖食品有哪些呢
问
请问一下低糖食品有哪些呢
性别：女年龄：50岁2015-09-22
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病情分析：
你好，低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类，低糖饮食也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质，少摄入碳水化物。
意见建议：
低糖食物有：菠菜、豆芽、土豆，芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨，全麦麸、燕麦，麦麸、杏仁、南瓜子、芝麻、核桃、榛子等。
