病情描述：
我有一点点胖，但是也不是那种超标的，平时挺喜欢吃肉的，最近吃了老是吐，去医院检查是血脂稠，问一下，血脂稠吃什么好呀？
希望得到的帮助：
血脂稠吃什么好呀？
问
我有点血脂稠，血脂稠吃什么好呀？
性别：女年龄：20岁2015-09-22
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病情分析：
血脂稠多由于食入过多辛辣刺激以及油腻食物，同时新鲜蔬菜和水果摄入较少，导致脂质不能及时排出体外
意见建议：
建议多食芹菜、菠菜等新鲜蔬菜，有助于脂质的排出；多吃不饱和脂肪酸多的油脂，减少脂质的摄入。
