病情描述：
自从上了高中以后，睡眠时间很少，只有六七个小时，上课总是犯困，学习又下降，我该怎么办
问
自从上了高中以后，睡眠时间很少，只有...
性别：男年龄：16岁2015-09-18
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答
最佳回答
病情分析：
现在的情况，一般考虑的心血不足证 血不安神引起的症状，特别注意饮食的调理，可以配合食疗的措施
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，可以服用养血安神丸 安神补脑口服液之类的药物，适当的运动
病情分析：
你好，有出现睡眠质量差，以及犯困等症状的话，考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。
意见建议：
建议你生活中尽量注意好舒缓心情缓解压力，并注意好避免熬夜，多食用具有健脑功效的食物，比如黑豆黑芝麻以及核桃仁等，此外注意好适当运动，必要时遵医嘱积极使用浓维磷糖浆以及健脑补肾丸口服的方法治疗。
病情分析：
你好 根据你的年龄分析 问题不大 主要因为睡眠质量下降引起
意见建议：
建议合理利用时间 保持 睡眠规律 白天适当锻炼身体 多喝温开水 一般不需要药物治疗
病情分析：
你这个情况有可能是神经衰弱了导致的，建议你可以使用一些养心安神的药物试试吧比如说这个安神健脑也之类的或者是
意见建议：
使用一些谷维素之类的试试吧，建议你在医生的指导下使用药物吧建议你养成良好的生活习惯吧。
