病情描述:
我最近在吃一个减肥药,成分是荷叶决明子苦瓜桑叶党参姜黄,说是纯中药磨成粉的,这个减肥药会有副作用吗?
我最近在吃一个减肥药,成分是荷叶决明子苦瓜桑叶党参姜黄,说是纯中药磨成粉的,这个减肥药会有副作用吗?
决明子、何首乌、大黄等这种泻下的药物不能随便乱用,过多服用会引起结肠和直肠息肉,甚至导致黑肠病。目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。
建议饮食7分饱,运动最好是有氧运动结合无氧运动的形式,如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动,每次的时间可以长一些,可以保持在一个小时左右。
这个减肥药,是一个纯中药配方(如果没有添加什么别的)。一般没什么副作用。但减肥的作用也有限得很。
减肥最好的办法,是自我控制饮食,减少脂肪卡路里的摄入。并多运动锻炼。药物只是辅助。
荷叶、决明子、苦瓜、桑叶、党参、姜黄这些药材均为一些常见的中草药,不会对人体有毒副作用。
建议没有必要服用减肥药减肥,只要每天控制食量,适量运动,其实很容易瘦,而且大部分女性的体重其实在标准范围内,无需减肥。