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老年人补钙喝什么奶吸收好

性别:女年龄:58岁2015-09-02

病情描述:

朋友的妈妈有点缺钙,请问医生,老年人补钙喝什么奶吸收好?

曾经的治疗情况:

没有治疗

希望得到的帮助:

老年人补钙喝什么奶吸收好

病情分析:

缺钙可导致很多疾病,中老年人缺钙其症状更为严重,尤其是绝经以后的女性

意见建议:

补钙应以食补为主,增加富含钙的食物的摄入。如多食乳类与乳制品、豆类与豆制品和海产品等。牛奶是钙的最好的来源,其含钙量高,易于消化吸收。

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