病情描述：
最近吃了饭，总是喜欢吃一个苹果，连续吃了两天了，今天感觉吃完了胃里有点儿不舒服，想问一下医生，是不是吃了饭不可以吃水果，如果可以，饭后多久吃水果才是最好的？
希望得到的帮助：
饭后多久吃水果才是最好的？
问
饭后多久吃水果才是最好的？
性别：女年龄：20岁2015-09-02
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病情分析：
其实饭后即刻吃水果是不对的，不排除你这种情况是跟饭后吃水果有关，建议不要这样吃，因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内，一是，影响食物消化，二是停留时间过长的话，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
意见建议：
吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康。
病情分析：
您好，根据您的描述，水果最好在饭后2小时，或饭前40分钟小时吃较为合适，以免引起胃部不适。
意见建议：
建议，饭后吃水果，容易被胃中的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。
