病情描述：
最近老婆的睡眠质量非常的差，常常半夜惊醒，偶尔还会失眠，请问医生中药治疗睡眠质量的方法是什么？
希望得到的帮助：
中药治疗睡眠质量的方法
问
中药治疗睡眠质量的方法是什么
性别：男年龄：23岁2015-09-02
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病情分析：
失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖
意见建议：
1）核桃：可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；2）食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡；3）小米粥、温热的牛奶等
病情分析：
这种病症中医叫做不寐，饮食不节，情志时常，劳逸不当，病后体虚等方面因素都可以导致不寐。
意见建议：
中医治疗有很多方法，但都需要辩证，建议去正规医院，结合症状开出合理的方剂治疗。
